Deze website legt een focus op het boulderen, waar je op muren van ± 4.5m klimt. Dit doe je zonder extra beveiliging. Er is uiteraard wel een mat om je val op te vangen.

Een tweede populaire discipline binnen de klimsport is het lengteklimmen, waar de muren een stuk langer zijn en dus wel om extra uitrusting vragen. Voor deze discipline heb je meestal een partner nodig. Ter beveiliging moet je ook instaplessen volgen.

Er zijn nog een hoop andere disciplines, maar de focus ligt hier bij het boulderen.

De regels zijn simpel: elke route heeft een start en een einde. Wat je daartussen doet maakt niet uit, zolang je je aan de route houdt.

Bij het indoor boulderen betekent dit dat je de kleuren van de routes moet respecteren. Je mag dus geen grepen gebruiken die tot een andere route behoren.

Je zal ook snel volumes opmerken. Volumes zijn extensies van de muur en kan je dus wel gebruiken voor eender welke route.

Als het om kledij gaat, is het belangrijkste dat je je comfortabel voelt en vrij kan bewegen. Het kan wel handig zijn om een langere broek te dragen waarin een gaatje meer of minder geen kwaad kan.

Pof wordt gebruikt voor betere grip, alsook om je huid te beschermen. Voor iemand die vaer klimt is dit dus onmisbaar.

Schoenen kan je normaal gezien in de klimzaal zelf huren, maar als je vaker klimt is het investeren in eigen schoenen zeker het geld waard. Huurschoenen brengen je namelijk niet ver.

Er zijn vele verschillende soorten schoenen die uitblinken bij verschillende soorten muren/voeten, maar als beginner spendeer je idealiter niet te veel aan schoenen, aangezien duurdere schoenen minder lang zullen meegaan als je techniek minder goed is.

De moeilijkheid van een route zie je aan de graad. Deze kan in verschillende vormen voorkomen. Je hebt bijvoorbeeld V-graden (VB-V17), Fontgraden (f4-f9a), of simpelweg kleuren die de zaal zelf uitkiest.

V-graden: VB -> V0 -> V1 -> ... -> V15 -> V16 -> V17

Font-graden: f4 -> f5 -> f5+ -> f6a -> f6a+ -> f6b -> f6b+ -> f6c -> ... -> f8b+ -> f8c -> f8c+ -> f9a

Graden kunnen geconverteerd worden, en de schaal die je gebruikt zal afhangen van de regio waarin je je bevindt.

Als beginner zal je waarschijnlijk instinctief proberen jezelf zo dicht mogelijk bij de muur te houden. Dit is echter geen goed idee, aangezien je je biceps zo te veel gebruikt en heel snel moe zal worden. Het is dus belangrijk meer te hangen dan te trekken.

Bij het klimmen is je voetplaatsing heel belangrijk. Je haalt het meeste uit een positie als je je voeten direct juist zet. Het midden van je voet zal je minder gebruiken, en de tippen van je schoen gebruik je het meeste. Probeer dus zo veel mogelijk je tenen te gebruiken.